在很多画卷上，我们都可以看到（dào）古代美女的皮肤很细腻很美白，羡慕之情啊（ā）。美（měi）女们都会好奇的问，在那个缺少现（xiàn）代护肤（fū）品技术的（de）古代，美女们是怎么进行皮肤护理的呢？

　　【西施沐浴秘术（shù）】用猪苓香（xiāng）、威录仙、茅霍香、香（xiāng）草、干荷叶各2两，再用（yòng）甘（gān）草、白芷各半斤，研碎，拿3～5两装入疏（shū）布袋中，会同前面的药品一起（qǐ）煎（jiān）水，在无风的（de）地方（fāng）每日洗1次，经过1个月以后，肌肤（fū）就会变得芳香（xiāng）润泽，妍（yán）丽多娇。这不但对闺中（zhōng）人有益，而（ér）且还可以治疗恶疾。

　　【肌肤细腻法】每（měi）天洗（xǐ）脸后，用鸡蛋清涂面部或其他部位的（de）肌肤，再（zài）用手（shǒu）巾揩净，坚（jiān）持（chí）一（yī）个月，美容效果显（xiǎn）着。或者，每天将黄酒（jiǔ）1升放入洗澡水中，连洗两个星期，肌肤自（zì）然变得细腻（nì）无比，若能用（yòng）美玉摩擦更妙。

　　【返老还童法】用黄柏（bǎi）皮、木（mù）瓜根，研末后加枣仁一起捣（dǎo）成泥浆，每天早（zǎo）上洗脸，脸部（bù）肌肤会变得（dé）嫩如凝脂，艳若桃花。此法能保持天然物（wù）性，不（bú）会破坏皮肤细胞组织，没有副作用。

　　【国（guó）色天香法（fǎ）】此法可以让你红颜如（rú）奇葩仙卉，身体又（yòu）有奇香缕缕不散。用甘松、山（shān）奈、香薷、白芨、白芷、防风、蒿（hāo）本、白僵虫、白附子、天花粉、零陵香、绿（lǜ）豆（dòu）粉一起（qǐ）捣成（chéng）细末，每天洗脸或洗澡用来擦（cā）身，很快会产生上述效果。

　　【消（xiāo）除（chú）汗（hàn）斑术】用（yòng）硼砂5两，老姜两片研（yán）成末，水调匀（yún），连擦患处，数（shù）天便可见（jiàn）效。

　　【卷发（fā）伸直（zhí）法】用麻叶、难能可贵叶（yè）各一半，用水煎后洗头（tóu），坚持一个段时间（jiān），卷发自然变直。

　　【拔毛不痛法（fǎ）】将糖放在陶器中，再将炭灰混合研成（chéng）细末涂到需（xū）要拔（bá）毛的部位，毛发自然脱（tuō）落，没有痛感。

　　【莲花（huā）美容方】《本草纲目》称莲花功效为（wéi）“镇（zhèn）心益色，驻颜轻身（shēn）”。书中（zhōng）并载有“服（fú）食驻颜”的方法，现录于后，以供（gòng）应（yīng）用：“七月七日采莲花七分，八月八日采根八分，九月九日采实九分，阴干捣（dǎo）筛。每服方寸（cùn）匕，温酒调服。”翻译成白话文就（jiù）是干荷花（huā）、干莲（lián）藕、莲子肉（ròu）(去心莲子)以重量（liàng）比7：8：9混合制成（chéng）细粉;每次服用细粉约1克，用加温黄酒（jiǔ）或白（bái）酒（jiǔ）调（diào）匀后服用。

　　【珍珠美容（róng）粉（fěn）】珍珠（zhū）的美（měi）容作用早已为古人（rén）所认识（shí），既可外用也可内服。用作美容的珍珠应以新采的为好。珍珠含多种氨基酸（suān）和碳酸钙，有（yǒu）营养皮肤的作用。用作（zuò）美（měi）容（róng）时，每次（cì）服食0.6克～0.9克为宜，且（qiě）要每隔（gé）10天服1次。据说服食珍珠粉（fěn）也是慈禧太后的一个重要美（měi）容方法。

　　【清（qīng）宫美容（róng）秘方】各个朝代（dài）的宫廷（tíng）中都有不少美容秘方。清代慈禧（xǐ）太后常（cháng）用（yòng）的美（měi）容秘方是：绿豆粉6份、山奈4份、白附子4份、白僵蚕4份、冰片2份、麝香1份（fèn），共研极细（xì）末，过细（xì）目罗，对胰（yí）皂124克搅匀。此方是（shì）光绪三十年六月（yuè）二十三日（rì）经（jīng）御药房传（chuán）出的。评点：去掉麝（shè）香，就是一位大众（zhòng）美容皂的配方了（le）。胰皂就（jiù）是动物的（de）胰脏。或者买（mǎi）现成的香皂也可以。

　　【白（bái）发变黑法】煎桐（tóng）木水经常洗头，白发自然（rán）会（huì）转黑，简便可行（háng）。

　　【太平公主面药】农历（lì）三月三采桃花，阴干研细末（mò）;七月初取乌（wū）骨鸡血，与桃花末调和成糊（hú）状即可，用时取适量敷面及其他部位。太平（píng）公主是女皇武则（zé）天最（zuì）宠爱的女儿，此方是她（tā）用来美容（róng）的面药，不仅可以滋养皮肤，促进其（qí）新陈代谢（xiè）而令“面白脱如雪，身光白如素”，而（ér）且还（hái）能防治某些皮（pí）肤病（bìng）(如白（bái）癜风等)。

　　【治少年白发方（fāng）】何首乌（wū）150克，黑芝麻50克，桑椹子100克，万年表2片，白果30个，桔（jú）梗15克，共研细末（mò），每日早饭后（hòu）服10克，连服一个月，可长出黑（hēi）发。

　　【永乐公主美容茶】唐玄宗李隆（lóng）基之女永乐公（gōng）主，虽然生在（zài）宫廷，生活条（tiáo）件极为优越，但自幼瘦弱多病、面容干瘪无光。经一民（mín）间医生指点，永乐公主以当地产（chǎn）的一种蒺藜研碎泡茶饮服，身体逐渐（jiàn）好起来，后来竟（jìng）出落得如（rú）花似玉，异常健美。我国现存最早的（de）药学（xué）专（zhuān）着《神农本草经》云：“久服(蒺藜)长肌肉，明目轻身（shēn）。”李（lǐ）时珍则称其（qí）可“补（bǔ）肾，治虚损劳乏”。

　　【内外（wài）治粉刺（cì）法】外用法：用（yòng）密陀僧三成粉未，混合（hé）人乳，每天晚上（shàng）睡（shuì）前擦脸部，次日清晨洗去。坚（jiān）持（chí）一个月左右，粉刺即能根（gēn）治。内治法：（1）石膏（gāo）10克（kè），熟地、杭（háng）白菊（jú）各９克，知母、牛膝各4．5克，水（shuǐ）煎服。（2）桃仁12克，桂枝（zhī）10克（kè），茯苓10克，甘草6克，赤（chì）芍10克，丹皮（pí）10克，水煎服（fú）。

　　【落牙复（fù）生（shēng）法】先抓来未开眼的嫩老（lǎo）鼠3～4只待用，再用白（bái）芨（jī）、白芷、青盐、细辛、当归各5钱，捣（dǎo）碎（suì）后（hòu）与嫩老鼠包在一个纸（zhǐ）包中，放入火炭中烧成灰，磨碎，再用来擦牙，落牙便（biàn）复生，黑牙也会（huì）变（biàn）得洁白无比。

　　【黄（huáng）牙变白秘（mì）方】用（yòng）等分的食盐和苏打，加水少许混合（hé）成牙膏状，用（yòng）此膏刷（shuā）牙（yá），每周1至（zhì）2次。长期（qī）使用可使黄牙变白。

　　【黑牙返白秘（mì）方（fāng）】用沉香、麝香各5分，细辛、升麻、蒿本、藿香叶、甘松、白芷各1钱（qián）2分，石膏、寒水石各1两，混在一起捣成粉末，早晚用（yòng）来擦牙，半（bàn）月（yuè）之（zhī）后，各种病牙自然变（biàn）好，黑牙、黄牙变得洁白无比。经常（cháng）使（shǐ）用以（yǐ）上药方，到（dào）９0岁，牙齿还可以保持完好（hǎo）无损（sǔn）。

　　【去除（chú）面部黑斑法】用（yòng）苦枥子树皮1块，配米（mǐ）汤1斤，加1个鸡蛋清煮开放冷（lěng），早上用（yòng）药水（shuǐ）洗黑斑，几天后斑就（jiù）除（chú）去。

　　【除（chú）脸上黑（hēi）痣（zhì）法（fǎ）】用鲜石灰、纯（chún）碱各（gè）10克加少许酒精（jīng）调（diào）匀，每天涂1次，７天后黑（hēi）痣（zhì）消失。

　　【永（yǒng）和公主澡豆方】取白芨、白蔹、白术、白茯（fú）苓、白附（fù）子、鹿角胶各（gè）90克，白芷60克（kè），桃仁（rén）、杏仁（rén）各（gè）50克，沉香30克，皂荚（jiá）5个（gè）。先将（jiāng）米泔（gān）水2000毫升煎（jiān）沸片刻，投（tóu）入（rù）鹿角胶使（shǐ）之融化，再加（jiā）入糯米200克，煮成（chéng）粥，将（jiāng）此（cǐ）粥（zhōu）摊（tān）薄（báo）晒干后，同诸（zhū）药共研（yán）为（wéi）细末，与大（dà）豆粉500克合（hé）匀;另用蜂蜜、白酒各60毫升（shēng），加热后拌入（rù）药末（mò）中，晒干后再加（jiā）入麝香1.5克（kè）拌匀，密封贮存，用（yòng）时（shí）取少量敷（fū）面片刻，然后共洗颈、手等需要呵护的部位。此（cǐ）方（fāng）出自北宋官方所编撰的《太（tài）平圣

　　【金国宫女八白（bái）散】白（bái）丁香、白蒺藜、白僵蚕、白芨、白丑各90克，白附子、白茯苓各15克，皂角(去皮、弦)三个，绿豆少许，共研为（wéi）极细粉（fěn）末备用。于每次洗脸时取适量敷面后（hòu）以（yǐ）水洗之，即可。这（zhè）是金国章（zhāng）宗时宫女的洗面美（měi）容方。《必用全书（shū）》上说它有使皮（pí）肤（fū）洁净润泽之功效，并可防止（zhǐ）粉刺、雀（què）斑、色素沉着及（jí）皮肤搔痒等（děng）症（zhèng）。

　　【鸡蛋美容（róng）法】将脸洗（xǐ）净，取鸡蛋1／4的蛋（dàn）清和蛋黄均匀涂在脸上，动作（zuò）要快（kuài），15分钟（zhōng）内不说笑，让皮肤收敛，然（rán）后用温水洗净并擦上润肤（fū）液。20至30岁每（měi）周2次，30岁以上每（měi）周3次，蛋清适用于皮肤（fū）中性、油性；蛋黄（huáng）适用于皮（pí）肤干涩无光泽，有细小皱纹（wén）者。

　　【庞三娘（niáng）美容方】唐代名伶庞（páng）三娘，直到（dào）中（zhōng）年仍神采（cǎi）飞（fēi）扬，丰姿不减（jiǎn），如同妙龄少女（nǚ）一般。她的美容秘（mì）方是以珍珠（zhū）粉、云（yún）母（mǔ）石粉、绿豆（dòu）粉、麝香（xiāng）、冰片与蜂蜜调配为面膏，用以搽面。珍珠粉、云母石粉和绿豆（dòu）粉（fěn）的（de）比例为（wéi）1：3：5，四季和冰片各少许（xǔ）。珍珠粉（fěn）的制法是取新（xīn）鲜珍珠（zhū）洗好，用细棉白布（bù）包（bāo）好，放沙锅中加水与（yǔ）豆腐同（tóng）煮两小时，取出珍珠后捣为细末，再加水研磨，干燥后就可以（yǐ）使（shǐ）用。

　　【白发染（rǎn）黑法】少年白头，最不雅（yǎ）观。用（yòng）反桐木带皮（pí）烧成灰（huī），再将胡桃烧成灰，加入菰米一起研成碎（suì）末，用黄（huáng）蜡溶化，搅拌成膏状，每天傍晚涂擦到头上，白发（fā）自（zì）然会变成（chéng）黑发。

　　【杨太真红玉膏】用去皮杏仁、滑石、轻粉各（gè）等份，研为细末;放（fàng）甑内蒸过后，加入少许冰（bīng）片、麝香，与鸡蛋清（qīng）调合即（jí）成。于每曰早晚洗（xǐ）面后，取少许（xǔ）涂擦颜面。杨太真即是唐明（míng）皇的贵妃杨玉环。红玉膏是为她增（zēng）色的秘方（fāng）。《鲁府（fǔ）禁方》称其有洁净润泽皮（pí）肤，通利血络（luò）毛窍（qiào），“令面红润悦泽，旬曰后色如红玉”之功效。

　　【天后（hòu）泽面方（fāng）】于（yú）端午（wǔ）节（jiē）曰（yuē）采益母草全草（cǎo），去土晒干，研细过筛，加适（shì）量面粉与水（shuǐ）调和，捏丸如鸡蛋大，再晒干;然后置药于黄（huáng）泥炉灶(四壁各开（kāi）一小孔)中间，炉顶灶底铺炭，先（xiān）以猛之烧15分钟（zhōng），后改（gǎi）微（wēi）火，煨至药丸呈乳白色（sè）(约2小时（shí）)，取出凉透，放瓷钵内研筛（shāi）多次（cì），越细越好;再以此（cǐ）药末300克，加滑石粉（fěn）30克、胭脂3克调匀（yún），收（shōu）贮（zhù）在干燥器皿中（zhōng）。每曰早晚（wǎn）取少许（xǔ）药粉，加水湿透敷面后洗净。此方是武则天曰常（cháng）所用的（de）美容方（fāng），具有皴皱、泽面驻颜之功（gōng）效。

　　【张贵妃面（miàn）膏（gāo）】取新生鸡蛋（dàn）一只，壳上开一小孔，去黄留清，装入朱砂细末20克;用（yòng）蜡（là）封孔后与其它鸡蛋一起让母鸡（jī）孵化（huà），待其它蛋孵化出（chū）来后（hòu）即可取用，每次洗（xǐ）脸后取（qǔ）少许涂面。张贵妃即陈后主的宠妃张丽（lì）华，这是（shì）她使用的面膏秘方。古医籍《肘后（hòu）方》称其可以（yǐ）“令（lìng）面白（bái）如玉，光润照人…”

　　【利汗红粉方】滑石（shí）500克(水飞（fēi）过)，紫（zǐ）粉9克，轻（qīng）粉（fěn）15克，麝香少许。以上药（yào）物，共（gòng）研极细末，以（yǐ）其粉（fěn）如肉色为度。用以敷面（miàn），可以美化面（miàn）容，使皮肤白润细腻（nì）。

　　【添容丸】轻粉、黄芩、白（bái）芷、白附子、防（fáng）风各3克。各为细末，蜜调为丸。每次洗面之（zhī）时，用（yòng）其搽抹数遍，临睡之时，又重（chóng）复洗面搽抹（mò）。可以（yǐ）治（zhì）疗粉刺（cì）。

　　【千金涂手面方】猪（zhū）蹄2具，白粱米500克（kè），白茯苓、商陆各150克，白芷、藁本（běn）60克（kè），玉竹30克，桃仁250克，甘松、零陵香30克。先将猪蹄、白粱米用水煎煮，直至（zhì）猪（zhū）蹄熟烂，取汁1500毫升，然后加入白茯（fú）苓末（mò）、商陆末、白芷末、藁本末、玉竹（zhú）末、桃仁泥，继续再煎（jiān），等汁减至一半（bàn）时，过滤去（qù）渣（zhā），再兑（duì）入甘松、零陵香末（mò），搅拌均匀，用瓷（cí）瓶贮（zhù）备用。每晚用以涂（tú）手面，第（dì）二（èr）天早晨洗去。能去手（shǒu）面皱纹，兼治面部（bù）色（sè）斑，使皮肤白润（rùn）光泽。

　　【白面方】牡蛎（lì）90克(烧为（wéi）粉)，土瓜（guā）根30克，白蜜适量。先（xiān）将牡蛎（lì）、土（tǔ）瓜根研为细末，然后用（yòng）蜜调和。每晚用以涂面（miàn），早（zǎo）晨用温水（shuǐ）洗去（qù）。此方可以使皮肤白皙（xī）。

　　【玉容丸（wán）】铅（qiān）粉90克，白及、白蔹各（gè）15克，干（gàn）胭脂（zhī）15克，鸡子清适量。以上前四种药（yào），共研（yán）细末，用鸡子（zǐ）清调和为（wéi）丸（wán），如枣或鸡（jī）子大（dà）均可。用（yòng）以洗面，可以美化（huà）面容，使人（rén）细腻红润，兼去面部色（sè）素沉着，并可遮（zhē）掩面部缺（quē）陷。

　　【健发（fā）美容方】(清宫慈禧太后用)：零陵香30克，玫瑰花（huā）、辛夷各15克，细辛、公丁香、山奈各10克（kè），白芷（zhǐ）90克，檀香20克，甘草12克。共研（yán）细末，用苏合（hé）油（yóu）10克拌匀入汤浴头，可预防脱发和白发，使秀发常年乌黑亮泽（zé）。

　　天然的皮肤美容养生法，千（qiān）古流芳（fāng），在今天，仍然适用于你我她（tā）。古代美女（nǚ）美（měi）容有（yǒu）妙方，学习一（yī）下吧！使用化妆品的（de）人工美，与不用（yòng）化（huà）妆品的自然美（měi），两者相较，后者更（gèng）令人羡慕。